우울증 증상부터 치료·예방까지, 2025년 꼭 알아야 할 마음건강 가이드
우울증 증상부터 치료·예방까지, 2025년 꼭 알아야 할 마음건강 가이드 여러분! 이런 적 있으시죠?!아무 이유 없이 기운이 빠지고, 평소 좋아하던 일조차 하기 싫고, 누군가와 대화하는 것조차 부담스러워지는 순간들...그럴 때, 우리는 흔히 ‘기분이 안 좋아’라고 넘기곤 하지만, 그것이 ‘우울증’이라는 신호일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?2025년 현재, 정신건강은 신체 건강만큼이나 중요한 시대가 되었습니다.특히 ‘우울증’은 누구에게나 찾아올 수 있으며, 조기에 인지하고 적절히 대응하는 것이 무엇보다 중요합니다.오늘은 여러분과 함께 우울증의 정의부터 증상, 원인, 그리고 다양한 치료법까지 전반적인 정보를 친근하게 풀어보려 합니다. “기분이 아닌 질병입니다. 우울증은 마음의 감기입니다.”“모든 감정은..
2025. 8. 20.
